Ananás nie je len chutný dezert, ale skutočný koncentrát biologicky aktívnych látok, ktoré systémovo podporujú organizmus. Toto ovocie už dávno prestalo byť exotickou raritou a stalo sa dostupným nástrojom na zlepšenie zdravia a celkovej pohody.
Podpora trávenia a metabolizmu
Hlavná hodnota ananásu spočíva v obsahu bromelaínu – jedinečný komplex enzýmov, ktorý pomáha rozkladať bielkoviny. Vďaka tejto vlastnosti je ovocie skvelým doplnkom ťažkých jedál, podporuje rýchle trávenie a odstraňuje pocit ťažoby.
-
Zlepšenie metabolizmu pomáha telu efektívnejšie spracovať živiny.
-
Vláknina stimuluje činnosť čriev a podporuje zdravú mikroflóru.
-
Nízkokalorické umožňuje používať ho ako zdravú alternatívu kalorických sladkostí.
Posilnenie imunitného systému
Jedna porcia ananásu obsahuje vysokú koncentráciu vitamínu Cktorý je silným antioxidantom. Pravidelná konzumácia ovocia pomáha telu odolávať vírusom a baktériám a skracuje čas rekonvalescencie po prechladnutí.
-
Chráni bunky pred oxidačný stres spomaľuje proces starnutia.
-
Stimulácia tvorby bielych krviniek posilňuje prirodzenú obrannú bariéru.
-
Mangán v zložení podporuje zdravie kostí a syntézu kolagénu.
Kardiovaskulárne zdravie
Vďaka kombinácii draslíka a antioxidantov je ananás prospešný pre zdravie srdca a ciev. Pomáha vyplavovať prebytočné tekutiny z tela, čo pomáha znižovať záťaž obehového systému.
-
Znižuje riziko vzniku krvných zrazenín vďaka vlastnostiam bromelaínu, ktorý riedi krv.
-
Posilnenie cievnych stien a zvýšenie ich pružnosti.
-
Normalizácia krvného tlaku pri pravidelnom používaní.
Protizápalový účinok
Látky obsiahnuté v dužine a šťave ananásu majú výrazný protizápalový účinok. To je dôležité najmä pre ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl alebo majú problémy s kĺbmi, pretože ovocie pomáha znižovať opuchy a bolesti po fyzickej námahe.
Konzumácia čerstvého ananásu v miernom množstve dodáva telu potrebnú zásobu mikroprvkov a dodáva náboj energie na celý deň. Prírodné cukry v kombinácii s organickými kyselinami udržiavajú vysokú hladinu energie a zlepšujú náladu bez prudkého zvýšenia hladiny cukru v krvi. Toto tropické ovocie je vyváženým doplnkom zdravého životného štýlu.
